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Fecha publicación: 2015-07-10

Fuente/Autor: Dr. Fernando Robles Cuñas Psicólogo Clínico Especialista en Niños, Adolescentes y Adultos Celular: 0997444465 E-mail: psicoclinico01@hotmail.es
 
Busca el momento adecuado

Si tu pareja y tú están considerando una separación o divorcio, no le digan nada hasta que estén seguros.

Ten en cuenta que una semana es una eternidad para tu hijo de corta edad.

Es mejor decírselo un par de días antes para que no se quede pensando qué va a pasar después.

Aunque nunca es buen momento para tener esta importante conversación, sí hay momentos malos, como justo antes de dejarlo en su escuelita o a la hora de dormir.

Escoge un momento en el que tengas tiempo de abrazarlo y puedas darle seguridad.

Díganselo juntos

Aunque no se puedan poner de acuerdo en todo, procuren ponerse de acuerdo en qué decirle a tu hijo, por su bien.

Lo ideal es que se lo digan juntos, si ha presenciado muchas discusiones, reconoce ese hecho y explica que intentan hacer lo mejor para la familia.

Dile que no es su culpa

A esta edad, piensan en términos sencillos y pueden recordar que pelearon porque una noche uno de los dos le permitió quedarse despierto hasta más tarde, por ejemplo.

Dile directamente que la separación o el divorcio es una decisión entre adultos y que no tiene nada que ver con él.

Evita las acusaciones

No importa lo enojada o disgustada estés, no culpes a tu compañero o compañera por la ruptura, y evita discutir delante de tu hijo por todos los medios.

Guárdate los detalles de un lío amoroso o de problemas financieros porque eso sólo le hará sentir mal.

No des detalles

No conviertas tu cocina en el lugar donde llevas los asuntos de tu divorcio.

Procura no comentar temas legales, ni siquiera por teléfono, en momentos en que tu hijo pueda oírte.

Procura no hablar en tono enojado o agresivo, si hay un problema de custodia, no le aconsejes qué decir.

Respuestas a preguntas de los niños en edad preescolar sobre la separación

"¿Por qué?":

No entres en detalles y habla siempre de “nosotros”. Dile que tú y papá (o mamá) no se llevaban muy bien y que separarse es lo mejor para todo el mundo.

Evita decirle que ya no estás enamorada porque entonces puede pensar que también puedes dejar de quererlo a él.

"¿Cuándo vuelve papá (o mamá) a casa?"

Tu hijo puede no comprender que este cambio es permanente, y seguramente desee que todo vuelva a la normalidad.

Dile claramente que papá (o mamá) no volverá a vivir con ustedes, pero asegúrale que siempre tendrá a ambos padres y que los dos cuidarán de él.

"¡Añoro a papá!"

Aunque te sientas aliviada porque tu matrimonio terminó, tu hijo seguramente no sienta lo mismo (a menos que tu compañero fuera abusivo o bien pelearan mucho).

No te sientas dolida cuando añore a su padre y permítele que exprese su tristeza.

¿Quién cuidará de papá?

A tu hijo le puede preocupar que su padre se vaya de la casa. Asegúrale que su papá lo añorará, pero que no estará triste porque sabe que pronto lo verá de nuevo.

Los siguientes pasos:

Dale mucho amor:

Mientras tu hijo se adapta, necesitará mucho afecto y atención de tu parte. Resiste la tentación de hablar constantemente del divorcio por teléfono con tus amigos, ni permitas que pase horas sentado delante del televisor.

Sigue hablando

Incluso después de que se haya acostumbrado a la idea, prepárate para repetir las mismas explicaciones una y otra vez, durante semanas o incluso meses.

Mantén la rutina

Si mantienes la rutina habitual tanto en casa de mamá como de papá, tu hijo se sentirá seguro.

Vigila las señales de que hay algún problema

Tu hijo puede tener dificultad en adaptarse a ir de una casa a otra.

Vigila su comportamiento, por si se porta mal o se retrae, sobre todo después de una visita con el otro miembro de la pareja.

No conviertas a tu hijo en un espía Cuando tu hijo vuelva a casa después de visitar al otro padre, resiste la tentación de interrogarlo acerca de lo que hizo o dijo el otro padre.

Mantén una actitud positiva si tu divorcio significa, como suele ser el caso, que tienes problemas económicos y que tus hijos ya no pueden tener todos los juguetes que quieran o ir de vacaciones, diles que todavía harán muchas cosas divertidas juntas.

 
 
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