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CON LOS OJOS DEL ALMA
 
 
 

Fecha publicación: 2011-11-20

Fuente/Autor: Dr. Homero Morocho Méndez - GINECÓLOGO OBSTETRA.
 
Hoy quiero contarles una historia que se repite en todo el mundo, especialmente en las mujeres que pasan de los 40. Relata María a su médico de confianza.
Hoy cumplo 53 años de edad, me siento muy bien; pero hace 4 años mis menstruaciones se suspendieron, me enteré que mi esposo que vive en España tiene otra mujer entré en una etapa de depresión profunda, lloraba todo el tiempo de pronto sentí calores súbitos en la noche y varias veces en el día, la piel de mi tórax, cuello y cara sudaba intensamente y luego se ponía colorada, no podía dormir, me dolía la cabeza.

Hace 2 años mi esposo llego a mi casa quería tener relaciones sexuales pero no pude, el deseo desapareció, mi vagina la sentía reseca y me dolía, mi autoestima estaba por los suelos.
Mi familia preocupada me llevo al médico, y su DIAGNÓSTCO FUE MENOPAUSIA. O EL CAMBIO DE VIDA. ¿Me volveré loca, tendré curación, nunca más me va a querer un hombre o tal vez ya no sirvo como mujer?

¡Qué equivocada que estás!, la menopausia no es el monstruo que te pintas.

La edad de los cuarenta, es la etapa más hermosa e interesante de la mujer.

Comienza una nueva vida, llena de sorpresas, sensualidad, sensaciones diferentes, espíritus renovados, experiencias nuevas, o sea el mundo es tuyo, la energía corporal y cósmica está dentro de ti misma no la desperdicies, búscala y la encontrarás.

¿QUE ES LA MENOPAUSIA?
La menopausia es una etapa normal de la vida, es la fase del último ciclo menstrual, pero los síntomas pueden empezar varios años antes, durar por meses o algunos años.
Los cambios en los niveles de hormonas Estrógenos y Progesterona que son producidas por los Ovarios podrían generar estos síntomas.
La edad promedio es a los 51 años. Así como un gran porcentaje de mujeres en esta edad no presentan ningún síntoma o muy leves que pasan desapercibidos.

¿CUALES SON LOS SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA?

CAMBIOS EN SU PERIODO MENSTRUAL:
Se presentan de pronto, irregulares en el tiempo o en cantidad, sangrados escasos, muy cercanos o abundantes y que luego se suspenden o continúan por algún tiempo.

CALORES SÚBITOS:
Es una sensación repentina de calor en la parte superior de su cuerpo, cara y cuello podrían enrojecerse o también tener sudores nocturnos.

PROBLEMAS CON SU VAGINA Y VEJIGA:
Los cambios en los niveles de Estrógeno pueden en su área genital causar resequedad y adelgazamiento de la mucosa, causando incomodidad en las relaciones sexuales, infecciones genitales o urinarias.

SUEÑO:
Los sudores nocturnos pueden alterar la capacidad de dormir, insomnio, o dificultad para conciliar el sueño.

SEXO:
Puedes notar que tus sentimientos e ideas acerca del sexo están cambiando, menos interés, rechazos a tu pareja, esto te trae disfunciones en el hogar, separaciones y ojo divorcios…..
Pero, al fin el peligro de embarazos desaparecen entonces si haces conciencia a los mejor te sientas mas liberada y hasta más sexy. ¡Sólo recuerda! que el peligro de contraer enfermedades de transmisión sexual como VIH/SIDA existe, más vale prevenir que lamentar, utiliza el preservativo.

CAMBIOS DE HUMOR:
Te vuelves mas irritable, tu carácter es insoportable, el estrés, problemas familiares, depresión pueden ser la causa de estos cambios de humor.

SU CUERPO SE SIENTE DIFERENTE:
Te engordas fácilmente, tu piel pierde lozanía, problemas con la memoria, dolor muscular y articular te incomoda aun más.

LA OSTEOPOROSIS Y LAS ENFERMEDADES CARDÍACAS EN LA MENOPAUSIA EN ESTOS ÚLTIMOS AÑOS SON MAS FRECUENTES EN LA MUJER MODERNA.

¿QUE HACER?
• Cambia tu calidad de vida a una más saludable para tu cuerpo, alma y espíritu.
• Consulta a tu médico de confianza preferentemente al especialista Ginecólogo.
• Realízate exámenes pélvicos, Papanicolaou, examen de tus senos. Colposcopia periódicamente.
• No fumes, no tomes alcohol en exceso.
• Dieta saludable, baja en grasas, rica en fibra, proteínas minerales y vitaminas. Mucha agua y jugos naturales.
• Calcio, vitamina D y E.
• Mantener tu peso ideal.
• Haz ejercicios diarios como caminar trotar, bailar, montañismo u otros adaptables a tu vida diaria.
• Sexo seguro, sano y saludable.
• Toma hormonas THR (Terapia de Remplazo Hormonal) solo cuando tu médico lo recete, recuerda que las hormonas son químicos sintéticos que pueden producir cáncer de cerviz o de mamas en persona susceptibles o con antecedentes familiares de cáncer.
• Una alternativa saludable es la utilización de los FITOESTRÓGENOS, son Estrógenos naturales que se encuentran en algunos cereales, vegetales, legumbres y la SOYA. Esta última encuentras ya en comprimidos recomendables solo por tu médico.
• Recuerda que no estás sola y siempre puedes contar con tus seres queridos, tu Familia y MAS MUJERES VALIENTES y VALIOSAS COMO TU.

 
 
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